Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем доброе утро!!!
Мое меню на сегодня:
З - кофе с молоком+йогурт+клафути+персик
О - цельзерновые рожки+сыр+ арбуз
У - нат.йогурт+помидоры+сл.перчик