Вопросы по системе-60.

Девчонки, привет. Я новенькая. Вес 63 кг, рост 166. До беременности весила 55 кг. После родов 76-77, худела в основном с помощью голодания, скинула 11 кг, потом перестала есть после 6, чтоб удержать вес, скинула еще 2-3 кг, уже на протяжении полгода вес скачет 62-63. Поэтому с сегодняшнего дня решила питаться по вашей системе. Начиталась про ваши результаты, подумала, может и мне поможет. Вопросов куча, но буду лучше по мере необходимости задавать, чем все сразу. Вот в 11 попила чай зеленый с подушечками с молочной начинкой, съела яичницу с 3 яиц (вместе с дочей). Обед: суп ( капуста, морковь, перец сладкий, иск, чеснок, курица). Вопрос: можно ли на ужин поесть этого же супчика, убрав курицу? На всякий случай купила яблоки и кефир обезжиренный