Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем приветик! Оксан, сама в стремление быть худее 55 кг, набрала лишних 4,5кг, сидела на разных диетах , и вот результат, прочно осевшие килограммы от которых я никак не могу избавиться. Не помогает ни фитнес, ни разгрузочные дни. Вот решилась попробовать пожить на системе.
У меня сегодня первый пробный день:
3 в 08-30: плюшка, 0,5 кусочка чизкейка + 100 гр зерненного творога.
О в 13-30 : салат цезарь с креветками домашнего приготовления + 2 манта с креветками (вот закрались сомнения можно ли манты на обед? )
У в 16-15 : активия творожная без добавок
Поправьте если что не так!
Физ упражнения: 1,5 часа пилатеса + стрейч