Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

У меня есть имбирь в порошке, его просто всыпать в заваренный зеленый чай, да?

Оль, нужно, всё таки, взять свежий корень имбиря. Там, в темке про имбирный чай, подробненько всё описано и отзывы. Я беру свежий корень имбиря, очищаю, натираю на тёрке, примерно 2 ст. л., в термос, заливаю кипятком 1-1,5л., добавляю нарезанный лимон. Через часок процедить и можно пить. Можно лимон добавить после или выжать из него сок. До 12 можно добавить мёд в этот напиток. Некоторые делают с чесноком, говорят, эффект лучше. Но это уже на любителя