Японская диета мои ощущеня.

Вот у нас так же
Всегда в лом брать с собой на работу ужин,а когда на япошке так две недели исправно таскаю.
Система-60 подразумевает и вырыбатывает правильное поведение питания и не употребления пищи после 18-00,что для меня очень сложно