Вопросы по системе-60.

А что за зверь такой бодифлекс? Девочки, кто занимается, действительно это эффективно?

Я уже несколько недель подряд каждый день делаю элементарные упражнения (приседания, выпады, махи и т.д.). И вот задумалась, а можно ли в такую ЖАРУ физ.нагрузку на организм такую давать??? Муж на меня ругается, говорит, сумасшедшая, здоровье свое подорвешь... А вы как думаете?