Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

homeward писал(а):

Если заменить кольца консервированного ананаса на свежий, а майонеза будет не больше 1чл на порцию - можно. Если обед после 14.00 - майонез исключить.

Чеширская писал(а):

Можно, если ананас свежий и лучше майонез на йогурт натуральный заменить... Или есть же системный майонез - йогурт+соевый соус

Спасибо,девочки!