| profEGO33 писал(а): |
| ты чего там по военкоматам ходишь |
Делать нефиг, вот и хожу ))))))))))))))))).
| profEGO33 писал(а): |
| бегать по утрам несложно и недорого |
1) С моим весом нельзя бегать.Ударная нагрузка на колени будет просто колоссальной, нечеловеческой.Это просто опасно.Колени - сложная связка, их надо беречь.
2) Я встаю и так в 5-15, куда еще раньше.Если только
вместо утренней зарядки бегать.Ну это тоже сомнительно, т.к. нагрузку-то я себе каждое утро даю.Раз никакого толка нет от утренних упражнений, не будет толка и от бега.