Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Барсовна писал(а):

Делаю такой соус к голубцам. Только кефир со сметаной 1:1. Очень вкусный, согласна

нам сметану на вечер нельзя, на обед не более 1 ч.ложки...
моё меню за сегодня..
З.пирог с яблоками+сладкое сливочное масло=зеленый чай
О.борщ системный, салат помидор+огурец+болг.перец=чеснок+горький перец просто посолила без заливки, минеральная вода
У. 2 небольших яблока очистила, порезала кубиками, желе грушевое порезала кубиками и все залила кефиром 2,5%(мне понравилось), 300 гр кефира 2.5%

ну и вот сейчас, смотрю фильм"СВАТЫ" дочь принесла на завтра пирожки, и я съела один с картошкой и капустой!!!!... вот же!!! сначала желудок взбунтовался,потом только до мозга дошло...
подставляю попу...
пошла заговоры читать и молитвы от чревоугодия)))