А что вы кушаете на работе???

Вышла на работу после долгого сидения дома. А так привыкла кушать что хочу и когда хочу, особенно обеденный супчик
Первый день на работе прошел почти впроголодь.. ну сходила на обед в магазин, купила пару булочек.. но не то это все!!!
Расскажите, поделитесь опытом, как вы справляетесь с такой проблемой.. Что можно брать с собой или покупать такого, чтоб и не вредно, и сытно былоб?

П.С. такой темы на форуме не нашла, была похожая - давали советы, чем накормить мужа, но ведь женский обед отличается от мужского..