Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый день! Отличных всем выходных!
Пару дней не появлялась, так как были нарушения
Но ничего, я не расстраиваюсь, просто не оглядываюсь назад, а уверенно шагаю вперед
сегодня:
1. 8:00 Завтрак: з/ч, пшенная каша, помидор, брынза
перекус 11:00 перекус: 1 вар.кукуруза+1 яблоко
2. Обед: 2 фарш. перца, з/ч.
3. Ужин: ряженка+крипсы+сыр