Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

мое меню на завтра:
З спагетти, пиво с орешками и чипсами, что-нибудь сладенькое)))
О- гречка, курочка (или в банке или ленивая) не решила еще)))
У-курочка... попытка поесть мяса №5