Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем привет!

Леночка, спасибо за подсказку, что актвиию со злаками нельзя, сама вспомнила после того, как отключила комп, поэтому напилась просто активии и добавила творог 0%.
Так, мадам Анастасия, ты это брось нарушать, ты же в первых рядах первых красавиц нашего форумного королевства стоишь, не нарушай нам картину гармонии мира.
У меня отвесики по 300 или 200г в неделю, но я не расстраиваюсь, по сравнению с результатами девочек, и я не сверну, ибо уверена, что красота и здоровье идут рука об руку и они оба для меня желанны и дороги, и за них стоит бороться!
Олечка, Леночка, Наташенька, Ириша, Настенька = девочки, всем вам моя искренняя любовь и благодарность! Общение с вами, пусть даже пассивное с моей стороны, - просто, как глоток воздуха для меня!
Надеюсь, что скоро буду посвободнее и буду чаще общаться.
Мое меню на сегодня:
З = кофе с молоком, бутер с сыром, сырок с черникой
О = рыба в духовке, помидор и огурец
У - кефир, сыр, криспы ржаные
Завтра:
З - кофе с молоком, сырок с черникой, персик
О = перец фаршированый, помидор, арбуз,
У = кефир, творог