Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброго времени суток)
Меню на сегодня
З: сельдь под шубой, капустный каравай.
О: тушеная капустка+сосиски, 1 соленый огурчик
У. тушеная капустка+6 черносливен.