Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!!

Барсовна писал(а):

Фиг!!!!!! Выстояла, отказалась. Окинула взором стол, мне подошли арбуз и помидоры. Прям гордость испытываю, даже

Молодчина.. .я тоже гордая за себя была когда у сына на ДР не нарушила( а соблазнов сколько было )

Барсовна писал(а):

А то сначала все что в холодильнике есть мела

и мела все подряд ,а теперь положу как обычно ,а сьесть все уже неполучается все.....теперь если и пишу много блюд ,то получается что сьла по 1 шт или 1-2 ложки попробовала.как то так выходит теперь ,но это не может не радовать
вчера было так:
З:2 фаршированых перчика, пончики берлинские с персиковым джемом, з/ч смолоком б/с,персики св.,виноград
О:запеканка овощная(доедала)+с-т с огрцов и помидоров с 1ч.л. маенеза,молоко
У:помидорки,огурцы,перец,2яблочка,з/ч

меню на сегодня:
З:пончики берлинские ,з/ч б/с ,персики ,виноград
О:суп рисовый с мясом без картохи,помидорка,з/ч
У: овощи+ молочка или молочка+криспы