Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ksukat

Юлия

45 лет
Москва
Всем привет!!! sharik Ой, девочки, у всех такие завтраки скромные, а у меня.... даж писать стыдно Embarassed Embarassed Embarassed Сегодня особенно wacko1
Вчера:
З) бламанже, 2 котлетки (маленькие), оладьи на кефире со сметаной, какао
О) гречка с кефиром, молоко
У) творог, 2 яблока

Сегодня:
З) 9-00 3 маленьких бутера (с багетом) с паштетом, сыром и колбасой + сладкий чай, банан, мороженое, 1/2 пиво с чипсами (мои вчера вечером пили, так до утра еле дожила girl_haha )
11-00 кофе с молоком + 2 конфеты шок.
О) 14-00 1/2 Куриной грудки "Ленивой" nyam2 от Оленьки + заморожен.овощи потушила, яблоко
У) или курочку доедать буду, или яблочко с молочкой

Барсовна писал(а):
А то сначала все что в холодильнике есть мела А теперь понемногу, далеко не все, что есть ( у меня мания закупаться продуктами) и сижу прислушиваюсь к себе, а вдруг третье, например, не влезет Ой, девочки, надеюсь вскоре пойдет уменьшение хотения еды, спокойное к ней отношение, я так поняла, что такое происходит у многих при продолжительном нахождении на системе.


У меня тоже такая мания - в магазине хочется все и сразу, особенно, что касается сладкого. А утром вроде уже и не хочется ничего, а рука так и тянется за конфеткой или печенькой какой Embarassed

Барсовна писал(а):
Теперь все у меня получится, я верну свои 60 кг.

Оль, даже не сомневайся, обязательно получится!!!! good2 Я в тебя верю Wink Береги себя air_kiss

 
08 Авг 2010 17:18

Страница 319 из 500