Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

У меня сегодня:
з. шашлык гр 200, чипсы немного, кофе с зефиркой
о. греча с грибами немного, 3 кус запеченной на гриле скумбрии
у. салат огурцы+помидоры+1 л. активии б/добавок, ряженка 200г

На завтра:
з. шашлык добью, 0,5 тарелки супа с рыбных консервов, кофе с зефиркой (тож добью )
о. греча с грибами, скумбрия запеченная
у. пока не знаю, что-то попроще, мяса, рыбы много в последние дни

Оль, даже не сомневайся, обязательно получится!!!! good2 Я в тебя верю Wink Береги себя air_kiss
Спасибо, за поддержку