Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ana$teichen писал(а):

Оля, молодец, что рассказала. Очень поучительно. знаю я и эту диету Лисси Мусса. есть одну гречку. УЖАС. и тоже после неё жрала всё подряд. я тебя понимаю. friends счастье, что всё позади. а система эта реально работает, ведь человеку вредно себя в чём-то ограничивать, организм всё равно потом своё возьмёт. а здесь просто ждёшь утра.....и ешь с удовольствием!

Ага, там 4 крупы можно есть, с постепенным, долгим прибавлением продуктов. Понятно, что сладкого вообще нет, да и многих других продуктов... Да и после этой диеты, нельзя колбасу, сосиски и т.п., сыр!!! и вообще нежелательно это и то... Короче ограничения на всю жизнь получаются. Жаль, что из-за этой диеты я набрала 13 кг!!! буквально за 2-3 месяца!!! Уф, точно, все позади.

39 вишенек писал(а):

Напоследок хочу посоветовать девочкам- новичкам , как я , будьте постоянно на сязи.Это очень стимулирует!!!

Вот это точно. Я уверена, что стала делать успехи и не нарушать, потому что постоянно вас читаю и пишу. Ваши поддержка и похвала очень много значат!!!

Барсовна писал(а):

не части с грибами - 2 дня подряд, организму тяжело Wink Грибы самая тяжелая пища для организма, дольше всего и тяжелее переваривается. И в разрешенных продуктах написано что грибы можно, но не часто.

Спасибо, Ириш! Как только прочитала твой пост, сразу поскакала и приготовила обед на завтра в контейнер: огурец, помидор и перец с маслом, скумбрия и 2 ложки корейской морковки (интересно как ее делают, стоит в холодильнике 1,5 месяца и хоть бы хны, подозрительно). Очень полезно выставлять меню, как бы ни был уверен в знании списков. Маленькая деталь про грибы вообще в голове не отложилась Гречи с грибами много наварила, думала на несколько дней Ну, половину мужу скормлю, а остальное... Думай голова, шапка куплю