Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки!!! Всем привет!!! Извините за долгое отутствие... Я тут в отпуске была... то на море была... потом уезжали отдыхать... Нарушения в отпуске были... как-то не получилось у меня без них... Почему всего не нужного и неразрешенного хотелось уже после 12:00...

Вот вернулась в рабочий ритим... Системничаю...
Планы на завтра:
З. (6:40) Яичница с салом, помидором. Кофе с молоком, пирожное.
О. (13:30) Отварной рис, тушеное мясо с овобщами. Чай.
У. (17:45) Или молочка + яблоки, или овощи + зеленый чай

Девочки, спасибо тем, кто мне еще помнит и не забывает!!!
Буду стараться появляться почаще!!!