Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

красотулечки, снова я с выходных... не очень прилежная
так получилось что в субботу толком не кушала нормальной еды: позавтракала сырыми яйцами с домашним молочком, на обед получилось слопать одну вареную кукурузку и помидорки/огурчики, и мандаринки, и сыра с яблоками пару кусочков...
и на ужин особо ничего не было системного... пока сидела думала - чтоб такое съесть чтоб похудеть, мой огранизм настойчиво чуть не до спазмов потребовал нормальной еды... и оказалась этой нормальной едой королевская отбивная (мяско, на нем омлет с грибами и сыром все это засыпано)... пока лопала - на меня супруг смотрел ооочень удивленными глазами )))
но потом была шикарнейшая баня с березовыми вениками и свежескачанным медом (который в меня втирали кружками), и потом был чай с разных листиков/ягодок... вопчем любимый сказал "не переживай, я из тебя всю отбивную выпарил "
планы на сегодня:
обед - макароны ТС + молоко + овощи какие-нибудь...
ужин: творог зерненый, молоко - или с фруктами, или с овощами разрешенными...