Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Чеширская писал(а):

Валя всем передает БАААЛЬШОЙ ПРИВЕТ!!! Скучает....

ей тоже огромный!
И спасибо тебе что подсказала про супчик рисовый))
Всем приветик!
Вес вернулся в норму снова 67 кг Ну теперь работаем над понижением
Меню на сегодня:
З: 7:40 Овсянка с молоком, оладушки на кефире с грушами (5 шт), чай зеленый, кусочек рулета.
О: 13:00 рататуй, рыба в томате (доедалки), огурцы, з.ч.
У: 18:00 системный борщ, кефир.

У нас в Киеве сегодня такой смог и запах гари, что пришлось в 6 утра окна все закрыть...