Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет! привет! привет всем!!! Прошла моя вторая неделя на системе, общая потеря веса 1,7 кг ....конечно же, сказались мои расслабоны, могло бы быть и поболее, но тоже неплохо!
Менюха:
завтрак: овсянка с молоком и маслом и клубникой с сахаром, парочка блинчиков, кофе
обед: курочка с рисом, редиски
ужин: рис с овощами, кефир. ведь можно?