Диета, которая мне помогла

Всем Привет!

У меня вот какой вопрос, на 3 неделе в субботу и воскресенье можно кушать весь день один вид фруктов, у меня стоит что только(Яблоки, Груши, Персики и Абрикосы) это и все? а как же Арбуз? или Дыня?? или их тоже можно?
И вот еще, на четверг и пятницу 3 недели, там стоит рыба, вареные овощи, и салат, получается что рыбу нужно кушать весь день, + к ней же салат(из чего, чисто листья салата заправленные соком лимона +соль) или же, можно салат сделать из огурца и помидорки +листья салата, вареные овощи как приготовить вкусно? и какие?
и вот к рыбке, можно утром ее сделать в рукаве( или эту http://forum.say7.info/topic29218.html и именно скумбрию) в обед пожарить на гриле, а вечером сварить...или нужно кушать ее по одному виду приготовления??
вот тоже самое с мясом на пятницу, стоит что либо мясо либо курица, жареная или вареная, можно сделать так же как с рыбой? утром фарш обжарить с луком и морковкой, на сухой сковородке, в обед сварить ребрышки, а вечером курицу например...

***
И еще, можно ли приготовить рыбу в жидком дыме, типа копченной? там будет только соль, потом обмазать рыбу дымом, и в рукав в духовку.... или все такие нет??? ответьте пожалуйста, четверг на подходе, хочется быть к нему готовой ...
****
Еще про грибы, их можно кушать? например жареные или малосольные?
Если грибы можно, то как их приготовить вкусно, а кукурузу из початка сварить можно? В воде с солью и все, это же считаешься овощем, вот как раз на 3 неделю во вторник... или на среду где можно и овощи и фрукты...

Извините что много вопросов, но не хочется что-то нарушить,и начинать снаяала