Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем добрый вечер!
Мое меню на завтра:
З - кофе с молоком, творожок с черникой, активия со злаками
О - ракушки из твердых сортов пшеницы, огудоры и померцы с ч.л.сметаны
У - криспы, сыр, кефир

Девочки, у меня из-за арбуза вес стоит на месте - это информация на всякий случай для тех, кто полюбляет арбузик. Решила есть его на обед и то через день-два, может что-то изменится.