Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ksukat писал(а):

Svetlyachok писал(а): Вечером овощи благотворнее на снижение веса влияют,нежели фрукты. Совсем недавно только прочитала,что фрукты лучше есть в первой половине дня. А я как раз вечером яблочко с творожком лопаю почти каждый день. Это мой самый любимый ужин nyam2. Спасибо, Светуль, за инфу Rose , буду теперь что-то другое

Че то мне уже не охота творог с киви на ужин. Че б придумать то? (кстати часто ем на ужин творог с черносливом). Вот вот ,девочки повторяю вопрос, что у вас дает привесы, особенно после ужина?