Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Барсовна писал(а):

Че то мне уже не охота творог с киви на ужин. Че б придумать то? (кстати часто ем на ужин творог с черносливом). Вот вот ,девочки повторяю вопрос, что у вас дает привесы, особенно после ужина?

Скушай творожок(с чесночком) с овощами (помидорка, огурчик)
Я про ужины и привесы ничего не могу сказать, так как, изначально, практически, отвесы привесы туда сюда прыгают, вне зависимости от того, что кушаю.