Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Барсовна писал(а):

Девочки, про меню и обруч все ответы прочитала, спасибо, все учту. А вот про стоячные продукты - тишина. Неужели никто не замечал?

Я вот думаю, что из-за употребления соленых продуктов (рыба, сыры, в пищу много соли) в обед и злоупотребления жидкостью (обильное питьё) вечером - это самые распространенные причины "стояков" и привесов у людей соблюдающих систему строго Но это моё мнение. Я лично не могу выделить какой-то конкретный продукт от которого у меня задержка потери веса или привесы. Чаще всего у меня они случаются из-за нарушения или перекуса (фруктой после обеда или бутером, печенькой и чаем в часов 11 утра). Вот так