Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем привет и отличного настроения!!!
сегодня ем:
З. банан, сливы, чуть винограда, чай, 2 полоски шоколада, 2 куска яблочного пирога.
О. макароны из цельного зерна+тёртый сыр+помидор.
У. салат из свежих овощей (помидор, перец болгарский, лук, огурец)