Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Приветики!!!! Даже не вериться ,что из Москвы смог отступает!!! Мое меню: З.плов из баранины сделанный на костре + салатик морковь с сыром и чесноком+кофе+конфета О.щи системные ( У.гречка с овощами или молочка с фруктами + кофе с молоком Вечером травянной чай !!!!! Во как ,думаю не многовато-ли??