Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

painkiller34369 писал(а):

Я все больше и больше хочу есть.

Саш, может тебе пересмотреть состав приемов обедов и ужинов, и понаблюдать, чем ты насыщаешься надолго?
Я, например, вечером, после ужина тоже есть хочу, но жую огурец без шкурки, мне помогает...