Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, девули
Мое меню на С Е Г О Д Н Я:
З1: 2 яйца, 2 крипса, кусочек творожной запеканки, цикорий;
З2: мороженное, шоколадный сырок, 2 нектаринчика;
О: Перец фаршированный, огурец и помидор;
У: Творог, слива, молоко;
Физ. упражнения: обруч + гантели=45 минут.