Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Чеширская писал(а):

Разх стоишь - меняй ужин. После мяска как? У многих обычно отвесы...

Лена
еще ни разу не пробовала... вот как на зло вечером хочется творожок и яблочка . Усе, попробую ужин заменить, посмотрим, что получится

Чеширская писал(а):

Я думаю привыкнешь и будешь пить меньше

Сомневаюсь, что привыкну, перерыв большой между ужином и сном, хотя вечером я до насыщения кушаю

kotletka писал(а):

О: Перец фаршированный, огурец и помидор;

Светланчик, у меня тоже перчик Как его по системе вкусно приготовить? Сметанку-то уже ни-ни... Если просто на воде тушить с овощами, нормуль получается? Я еще так не делала

Герася писал(а):

Здравствуйте! Меня зовут Таня

Привет, Танюш!

Герася писал(а):

идут дни и результата никакого

Совсем-совсем никаких сдвигов? Может где-то, что-то не правильно кушаешь? Напиши свое меню, будем разбираться

PS Танюш, это не диета, а образ жизни, нужно придерживатся системы питания и все будет Не отчаивайся, все у тебя получится . Времени ведь совсем мало прошло