Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Чеширская писал(а):

BIPIW Настен, с арбузом поаккуратней - коварная вещь...

Ленчик, спасибо , за совет. Про арбузик уже наслышина, при чем непонятно почему так, может из большого кол-ва воды + фруктозы. Очнь люблю арбузики и по медицинским показаниям мне нужно их кушать как можно больше. Слышала что за сезон надо скушать то, количество килограмм арбузов, сколько сам весишь . Но, раз уж эта чудо-ягода такая коварная буду кушать ее в первой половине дня и понемногу.

Чеширская писал(а):

Если молочка - то и все чтоли?

С фруктами не хочу, так как на сегодня и так фруктов предостаточно, и решила по совету наших девочек на ужин постараться фруктики не есть, так как для худеющих после 16ч фрукты лучше не есть.