Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

painkiller34369 писал(а):

Лена, как можно жить на таких завтраках ? Сколько ориентировочно секунд проходит до голодного обморока после его употребления ? \сомневаюсь, что в Завтрак 2 "пирог" - именно целый пирог.Тоже ведь невесомый кусочек, наверное\ Мне просто реально стыдно писать, сколько я ем утром.Две-три семьи можно накормить, получается.Да не просто накормить, а закормить до полусмерти))

Ну не такой уж он и невесомый А последний обморок был давно, несколько лет назад, было больно
Саша, у нас же у всех разный обмен веществ. Если тебе утром хочется съесть много и после этого хорошо себя чувствуешь, желудку комфортно и вес в норме - значит все хорошо и тебе не о чем тревожиться. Мы же не ограничиваем себя каким-то определенным количеством граммов, а прислушиваемся к себе. А еще есть существенное отличие между голодом и аппетитом, но думаю ты и сам об этом знаешь

kotletka писал(а):

Привет, девули

Ура, Света к нам вернулась!

Герася писал(а):

о что я только не делаю, все никак не получается.Может я зря сижу на этой диете? Я когда ее прочитала и когда села на диету просто летала от счастья, что скоро я сброшу ненавистные мне так мои 5 кг, но идут дни и результата никакого... Помогите кто чем может

Танюша, привет Самое важное и первое - мы не на диете. Второе и тоже важное - точно не зря! А третье - никто не обещал быстрых результатов, скорее даже наоборот, зато верно и навсегда Трудно сказать почему у тебя не получается ничего о тебе не зная.. Выложи менюшки за последние три дня и вместе найдем что не так