Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девушки, принимайте к себе. Несколько дней читала форум, знакомилась. Про систему узнала весной (на сайте Кати), но побоялась почему-то начать. Думала, что не смогу с таким режимом справиться - уж очень плотно привыкла ужинать. С весны стала делать завтраки более сытными и калорийными, а ужины, соответственно, легче. И вот созрела. Напишу меню на сегодня, чтобы вы указали на мои ошибки:

Завтрак: Сосиска, обжаренная в яйце (2 яйца), бутерброд с сыром, огурец, кофе с молоком и сахаром, маленькое пироженко.

Обед: Индейка (белое филе), тушёная с лимоном, перцами, помидорами и молодым чесноком (сама сочинила), чай.

Ужин: Помидоры и огурцы в кефире (типа супчика густого), чай каркаде.

Рада, что набрела на этот сайт (ведь я ещё и готовить люблю... как и кушать )

Вес свой не знаю, потому как весов нет. Но мне нужно похудеть размера на 2. Сейчас - 50 р-р (то есть бёдра - 100 см).