Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Кузявка писал(а):

Обед: Индейка (белое филе), тушёная с лимоном, перцами, помидорами и молодым чесноком (сама сочинила), чай. Ужин: Помидоры и огурцы в кефире (типа супчика густого), чай каркаде.

Добро пожаловать, Наташ! Рацион безупречен. Молодец, что все таки решилась к нам присоединиться. Я тоже только с понедельника начала. Так что, СТАРТУЕМ