Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый-добрый вечер!

Алина,Светлана,Ириша,Леночка, Сашенька, Рита! Огромное спасибо за советы и рекомендации.Вечер в кругу семьи по случаю приезда "итальянцев в Россию" првела достойно -бокал вина.Это никого не удивило, я и раньше не злоупотребляла в гостях.Но и выглядела я на 10 кг красивее. А сейчас то я что вытворяла.Во время всяческих застолий ни-ни, а поздним вечерочком, когда муж заснёт-- мама, не горюй. И вы не догадываетесь,почему я такая толстая?!

Ничего, всё впереди! всем удачи! Я её тоже вот-вот схвачу за хвост.

Да , ещё по поводу физ. нагрузок.Делайте, девочки то, что приносит удовольствие. Я никогда не была спортивной девушкой, но видимо,наперекор этому, постоянно чем-то занимаюсь (в разное время аэробика, велотренажёр, бассейн).Сегодня - йога в клубе и дома занятия на группы мыщц. Есть хороший комплекс "красота за 10 мин."(5 по10 мин).
Пока-пока, до завтра!