Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Клуся писал(а):

Я уже безумно хочу Эту скумбрию)))) girl_haha Олечка, а ты ее где покупаешь? В магазине замороженную?

Ага, купила сначала одну на пробу (вдруг перемороженая тухлятина), не, все в порядке. Не расползается ни сырая, ни готовая. Потом купила еще 2 кг про запас . Кстати, в выходные делали на гриле, в фольге с лучком. Очень вкусно. На 15-20 минут мариную в соли, приправе для рыбы, смеси перцев, выжимаю чуть лимона ( очень люблю приправы, видела бы ты сколько их у меня). Потом в пакет для запекания и в печку на 20 минут. Ммм, вкуснятина, поэтому и переборщила с порцией сегодня. Сижу, до сих пор язык на плече

kotletka писал(а):

Ksukat писал(а): Светланчик, у меня тоже перчик nyam2 Как его по системе вкусно приготовить? Сметанку-то уже ни-ни... Если просто на воде тушить с овощами, нормуль получается? Я еще так не делала У меня перчик как раз на воде с овощами приготовленный и фаршик постненький из говядины с риском nyam2 good2

Девочки, убейте меня сообщением, что я только что перцы неправильно приготовила: рис, фарш без обжарки в перцы и тушить. Потом добавила 2 ст.л. сметены 15% на кастрюлю (9 крупных перцев), 1 ст.л. кетчупа, лук, морковь, свежий помидор. Завтра то съем 1 на завтрак, а вот послезавтра хотела взять на обед? НЕЛЬЗЯ?