Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Барсовна писал(а):

Девочки, убейте меня сообщением, что я только что перцы неправильно приготовила: рис, фарш без обжарки в перцы и тушить. Потом добавила 2 ст.л. сметены 15% на кастрюлю (9 крупных перцев), 1 ст.л. кетчупа, лук, морковь, свежий помидор. Завтра то съем 1 на завтрак, а вот послезавтра хотела взять на обед? НЕЛЬЗЯ?

Оль, если ты возьмешь 2 перца на обед, из тех, которые останутся после завтрака , то там как раз и будет норма сметаны и кетчупаЮ согласно системе