Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ritiko писал(а):

Оль, если ты возьмешь 2 перца на обед, из тех, которые останутся после завтрака Wink , то там как раз и будет норма сметаны и кетчупаЮ согласно системе

Ириша_1980 писал(а):

Можно на обед до 14 часов

Спасибо, девчата, теперь я спокойна, буду нямать на обед, он у меня в 12

Ириша_1980 писал(а):

Оля, пойди и перечитай состав приправ, и как только встречаешь глютамат натрия или мальтодекстрин - выбрасывай не жалея в мусор и никогда больше не покупай! Они способствуют повышению аппетита и вызывают зависимость от еды (в которую их добавляют) это на полном серьезе

Знаю, знаю, знаю, Иришка Всегда смотрю состав, нет глютамату. Раньше всегда покупала приправу бульон ролтон, вкус еды получался обалденный, потому что там именно он. К черту этот вкус, сейчас объясню почему.
Помнишь, я писала, что сидела на диете Лиссы Муссы, на крупах. Так вот, там крупы (они же чистят, реально всю каку в себя впитывают) и пить нельзя вообще. Автор системы сразу предупредила, что через пару дней на крупах начнется озноб, ломка. Это будет выходить вся дрянь, глютамат, ролтоны, магги и иже с ними. Это было год назад в августе - я так мерзла, но это не самое главное. Меня ТАК ЛОМАЛО!!! Офигеть, я загибалась, выворачивало все тело, мышцы ломило, спать не могла, лежала, стонала. И так 3 дня. Потом отпустило! Так что, что такое глютаматик, я знаю на собственной шкурке Это единственный плюс той диеты Сразу все приправы перебрала, выкинула дрянь к чертовой бабушке. Муж первое время ныл, во как привык! Купи ролтон, мне с яичницей вкусно и т.д. Категорично нет! Отвык и не вспоминает, теперь наслаждаемся натуральным вкусом еды
Конечно, вся эта дрянь не только в приправах, и в колбасах, да сейчас везде наверное есть. Травят народ. Если только "в деревню, к тетке, в глушь, в Саратов" На натурпродукты...