Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ВСЕМ ДОБРОГО УТРЕЧКА!
Сегодня мое меню:
З - гренки,блин с печенкой,кусочек шоколадки, кофе
О - гречка с молоком
У - яйца вареные

Герася писал(а):

на обед была окрошка:кефир, огурцы, сосиски, редиска, зеленый лук и укроп.

Тань а чем заправленная? Ну там кефир, тан?

homeward писал(а):

не соглашусь насчет питания по группе крови.

Тож про себя читала - у меня 2ая, предпочтительно овощи, а я без мяса не могу...

Princess24 писал(а):

Обед: 200 г.творожной массы с курагой

Курага до 12. И масса покупная? Там сахар стопудово

Princess24 писал(а):

Ужин: наверно будет кефир.

наверно будет мало добавь творог и овощи ИЛИ фркты
Н.Е.И.
Ой, Ленусь, привет!
Давно тебя не видела
Кузявка

Меню

Барсовна писал(а):

у. скумбрия запеченая

Все смотрю-смотрю на этот ужин и почему то не решаюсь...
Оль, не жирно получается? Ты просто в фольге ее?

Gemchugina82 писал(а):

3 небольших яблока. Позавчера на ужин так же было. Вот и думаю, может правда яблоки?

Яблок можно 2. И не частим - привес тивой скорей всего от них и есть

ДЕВУЛИ! ДАВАЙТЕ НЕ ФЛУДИТЬ!