Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ВСЕМ ПРИВЕТ!!! Настроение у меня сегодня -ОТЛИЧНОЕ!!! отвес-в целых 500 гр.! объясняю это тем, что 3-ий вечер подряд ем овощи. в меню своём я писала, что ем морковку или огурцы с творогом, но к вечеру аппетит пропадал и я наедалась чистыми овощами. Я БЕСКОНЕЧНО РАДА! т.к. утром съедаю ну очень много. ну вот смотрите: (пишу подробно, специально для Александра)
З. кефир 1/2 стакана, 2 банана, салат совершенно несистемный, с майонезом- 50 гр., йогурт сладкий 1шт., чай, 1 кусок яблочного пирога собственного приготовления.
ну и планирую на обед и ужин:
О. капуста цветная+сыр, гречка (да-да, дорогие мои красотули-я с вами ЗАОДНО! тем более для женского организма эта крупа ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА!)
У. морковь штуки 4.

painkiller34369 писал(а):

Как ? Как наедаться наперстком еды ? Как ?

Саша, ну вот смотрю на тебя, вернее, на твою фотографию-НУ ТЫ ЖЕ У НАС СТРОЙНЫЙ!!! ну чего ты?

Барсовна писал(а):

Травят народ. Если только "в деревню, к тетке, в глушь, в Саратов" На натурпродукты...

это точно подмечено! вот тоже думаю, на склоне лет в тайгу уйти. тем более с сегодняшними многочисленными предпосылками экологической катострофы... а что...избушка, корова, огород с картошкой.

homeward писал(а):

Начинаю думать, что арбузы это какое то вселенское зло..

Ritiko писал(а):

арбузик - просто вселенческий соблазн, отказаться сложно, эт точно!

АРБУЗЫ. как я их ЛЮБЛЮ! но не ЕМ! ну если ещё у меня и от них стояк будет-вообще не переживу! поэтому внушаю себе каждый день-что ничего там полезного нет. но вот мой муж...ИСКУСИТель! сказал что вот сегодня, он точно его купит. НО! я буду держаться до последнего!!!

Чеширская писал(а):

Яблок можно 2. И не частим - привес тивой скорей всего от них и есть

совершенно верно! я проверила на собственном опыте. от яблок привес и стояк.