Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!!

LanaM писал(а):

Все, наотдыхалась и фатит

С возвращением в наше теплое общество
а я только о море мечтаю в этом году галаза закрою и чуствую как оно пахнет( прям с ума сошла ) и так мое вчерашнее меню ,а то не было времени зайти отписаться...
З: разные вредности-вкусности
О: макароны из тв.сортов с сыром,с-т из помидоров и огурцов с 1ч.л. маенезика,молочко
У: с-т из помидоров и огурчиков,перчика,зерненый творог и 1 ст ряженки
Меню на сегодня:
З1:7,30- 1 кусочек пирога с капустой,1яйца жаренных,2 кусочка рыбки жар.,помидорки,з/ч б/с с фруктовой халвой
З2:9,30- 1персик,3 дольки дыньки,виноград
О: окрошка системная,1 ст молока
У: овощи и молочка( может еще творог добавлю если голодная буду)