Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем привет, красотули !
У меня расстройство сегодня с утра , настроения прям никакого: прилепился ко мне 1 кг. Плавно так прилеплялся всю неделю то + 300г, то -200г. И в итоге привес кило !!! Так обидно... Ведь когда систематически нарушала (сознательно в выходные), вес снижался. А вот сейчас решила все по чесному, строго живу по системе и вот результат!!! Лапули почему так???!!! Депресняк кажется начинается

Клуся писал(а):

тушу до готовности на воде, кушаю с йогуртом или активией творожной

Светланчик, а я и не догадалась про йогурт Уже второй день перечики кушаю просто на воде с овощами тушеные. Завтра у меня обед вкусней получится Спасибо

Чеширская писал(а):

А если в фольге и в духовке

Барсовна писал(а):

Низя, духовка электрическая

У меня тоже электрическая духовка, запекаю в фольге без проблем