Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, мои хорошие, я ведь меню забыла на сегодня написать! Отчитываюсь!
З. 2 банана, 2 персика, 1 груша, чай, 2 полоски шоколада, сушки 5 штук, 2 йогурта сладких.
О. макароны из цельносмолотой пророщенной пшеницы (нашла в супермаркете на полке "товары для диабетиков"-цена 26р. ), помидор, лук репчатый, сыр 50 гр.
У. салат из овощей: помидор, лук репчатый, болгарский перец. заправила уксусом из красного вина.