Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980 писал(а):

Еще рецептик вот такой: печешь яблочко, взбиваешь его блендером с корицей, режешь чернослив туда и добавляешь творог, всё перемешиваешь и приятного аппетита! Можно это всё запечь добавить в массу пышно взбитый белок - получается суфле. nyam2 Сверху суфле когда готово поливаешь ложечкой ряженки - сочетание топленого молока, яблока, чернослива и корицы - это чудо

О. корица! Как я могла про нее забыть! Спасибо!

Татася писал(а):

Меня сегодня тоже весы порадовали -800гр( 3 ужина были мочка+ овощи),

Поздравляю У меня кстати тоже сейчас будут 3 ужина молочка+фрукты - поделись потом результатом,ок?