Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Мое меню на завтра:
З. Шарлотка думаю кусочка два, вода.
О. Тушенная капуста с грудинкой, вода.
У. Помидорки с творожком зернистым 4%, чай зеленый.
Пока привес 1 кг, сильно отекаю, таблетки пить боюсь, думаю нужно мочегонный чаек попробовать.