Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ДЕВЧОНОЧКИ! Всем привет! С Медовым спасом.... Только вот будет ли в этом году мед, в связи с аномальной жарой.....

LanaM писал(а):

рада вернуться в вашу теплую компанию

А мы то как рады)))

Барсовна писал(а):

лучше б я этот крик души держала при себе или на крайний случай мужу бы мозг вынесла

Олечка, а смысл тогда вообще тут что-то обсуждать? Мы здесь и пишем, если у нас сомнения... Если, что-то не получаеться, у всех, у нас, у кого вес стоял были такие же крики... АААА Что делаю не так.. посмотрите....))) Все такие..

39 вишенек писал(а):

Всё в жизни могу (в 47 лет стала водить машину, в 45 пошла учиться плавать, в 47 , после25-летнего стажа, бросила курить), а с какими-то кг не справлюсь?!

Мариш, ну какая умница, восхищаюсь)))

оленька77 писал(а):

сегодня:минус 7400

Красоточка))))

Девочки, а я сегодня нарушала... Как-то опять несуразица со вчерашнего дня началась, после работы... опять опоздала и покушала 18.30 - по системе.. К подружке заехала, пила только чай.. Так собой гордилась, Потом поехали в баньку к друзьям... Я там ни-ни.. только чай...
Сегодня утром позавтракала как положено по системе- бутерброд, печенье,
На работу бегом... Потом с подружкой рванули в лес по ягоды( чернику собирали) ... Ну потерялись во времени, домой вместо 14.00, забежала ок.. 16.00, кушать нечего кроме колбасы, макарон и печенек.. И в магазин в таком виде не пойти.. В итоге нарушила, раз так думаю, то и макароны с майонезом и колбасой съела и молоко с печеньками выпила... С голодухи..
Убежала опять на работу...
Вернулась ,ок 18.00 еле впихнула в себя 1 крипсу и молока.. И опять в магазин за продуктами не дошла,села перебирать ягоду.. Вот все как-то вот так.... Отругайте меня, чтобы не повадно было.. То ужины пропускаю... То вот так....
Завтра надеюсь, буду более дисциплинированной:
З- вредности
О - гречка с курочкой(грудкой)
На ужин запеченная рыба(если получиться, муж на рыбалку, я опять по ягоды )