Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки,всем приятного дня! Скажите,а в гречку на ужин нельзя добавить сл.масло? Я правильно поняла? И скажите пожалуйста,если у меня голубцы потушены в сливках,могу ли я слопать один до 14-00?