Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Эльвирочка! поздравляю с получением прав!!!

Валюша! прекрасный юбилей, прекрасные результаты!!!

А у меня вчера ЧП: мой чизкейк вытек в водяную баню.И я подумала; так тому и быть.А то эта вседозволенность до 12 часов к хорошему не приведёт.

Сегодня день не складывается, позволила себе к запланированному обеду сыр со св. овощами.Ужин будет совсем лёгким.
Утром весы без изменений.НЕ буду кривить душой, хотелось хотя бы -100 гр увидеть.А с другой стороны, есть над чем работать...
Кой-какие соображения:
Во время завтрака поумерить пыл; отказаться от сахарозаменителя (до 12 кофе с коричневым сахаром).А чаи я спокойно и несладкими пью.Не зацикливаться на цифрах, больше прислушиваться к ощущениям, самочувствию, но и не терять контроль. Вот где-то так.
Но хочу отметить, что проснулся азарт, а это хорошее состояние для меня.
Да и перед мужем теперь будет неудобно,так как мы теперь где-то "соперники" ...Всем удачи!!!